콜레스테롤 수치에 대해 이야기할 때 총 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤 (LDL), 그리고 좋은 콜레스테롤 (HDL) 세가지를 주로 다룬다. 나쁜 콜레스테롤 (LDL), 그리고 좋은 콜레스테롤 (HDL)에 비해 상대적으로 중성지방이란 무엇인지와 이 수치가 왜 중요한지에 대해서는 그다지 주목을 받지 못해왔다. 1. 중성지방이란중성지방(triglyceride)이란 쉽게 말해 우리 몸 속을 떠 다니는 기름기이다. 우리가 섭취한 음식물 중에 에너지로 사용되지 않고 남은 열량이 중성지방으로 합성되어 체내에 있게 된다. 칼로리 섭취가 부족할 때에는 이렇게 쌓여있는 중성지방을 에너지원으로 사용하기도 하지만 중성지방의 양이 많아져 지방세포에 쌓일 경우 여러 문제가 생길 수 있다.2. 중성지방 정상수치2.1 중성지방 수..
