반응형 칼슘이풍부한식품 #우유와골다공증 #칼슘흡수율 #뼈건강식단 #골다공증예방1 골다공증 수치 – 검사부터 예방 치료까지 완벽 정리! 골다공증은 뼈의 밀도가 낮아져 뼈가 약해지고 쉽게 골절되는 질환입니다. 특히 50대 이후 여성은 폐경과 함께 급격한 골 손실이 발생하기 때문에 골다공증 관리가 필수적입니다.골다공증의 심각성을 확인하기 위해 골밀도 검사와 골다공증 수치를 알아보는 것이 중요한데요. 골다공증 수치의 기준, 치료 방법, 예방을 위한 생활 습관까지 꼼꼼히 정리해 드리겠습니다.1. 골다공증 수치와 골밀도 검사란?골다공증을 진단하기 위해서는 골밀도 검사(BMD, Bone Mineral Density) 를 진행합니다. 이 검사는 T-score(티 스코어) 라는 수치를 통해 골밀도를 평가하는데요.✅ 골다공증 수치 기준 (T-score)정상: -1.0 이상골감소증 (골다공증 전단계): -1.0 ~ -2.5골다공증: -2.5 이하📌 예시.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
