반응형 중성지방 정상수치1 중성지방 정상수치 콜레스테롤 수치에 대해 이야기할 때 총 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤 (LDL), 그리고 좋은 콜레스테롤 (HDL) 세가지를 주로 다룬다. 나쁜 콜레스테롤 (LDL), 그리고 좋은 콜레스테롤 (HDL)에 비해 상대적으로 중성지방이란 무엇인지와 이 수치가 왜 중요한지에 대해서는 그다지 주목을 받지 못해왔다. 중성지방은 과도하게 많으면 건강에 해로울 수 있다. 중성지방 수치가 높으면 심혈관 질환, 당뇨병, 지방간 등의 위험이 증가할 수 있다. 따라서 중성지방을 적절하게 관리하는 것이 필요하다. 1. 중성지방이란 중성지방(triglyceride)이란 쉽게 말해 우리 몸 속을 떠 다니는 기름기이다. 우리가 섭취한 음식물 중에 에너지로 사용되지 않고 남은 열량이 중성지방으로 합성되어 체내에 있게 된다. 칼로리.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
